本文目录一览：1、如何判断挤紧块配好如何判断挤紧块配好1、紧度 紧度并不只关系到鞋的长度，鞋的宽度也很重要。购买新鞋时，在脚由于肿胀而趋于最大时试穿鞋子，以确保鞋子永远不会太紧。水泡和其它阵痛 不合脚的鞋子会出现水泡和其它阵痛，如发红、疼痛和痉挛。2、但如果运动强度不大的话，则可以选择稍...