太空步技巧-太空步法教学

摘要： 本文目录一览：1、太空步怎么画2、太空步怎么学简单...

本文目录一览：

• 1、太空步怎么画
• 2、太空步怎么学简单
• 3、太空滑步教程

太空步怎么画

用铅笔在白纸上轻轻地画出一个人的身体轮廓，并在头顶处画出一个小圆圈表示头部。 在身体的底部画出两条腿，然后在左脚前面的位置画出一只手臂。 接着，画出一个弯曲的右手臂，让它伸向左脚。

两脚开立与肩同宽，右足先以脚跟为轴，脚尖向左侧，再以脚趾为轴，脚跟向左侧，接着左脚稍微离地向左平移。重复以上动作做得顺畅点就可以完成向左滑动的太空步伐；向右同理。

太空步后滑步技巧如下：先练习后滑，后滑练熟了再练习原地的。熟悉后动作过程：左脚提踵，在压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向后平滑、当右足尖滑至左脚跟处时，使脚尖点地 ，脚跟提起，脚背与地面垂直。

太空步学习要点 起步：双脚并拢，然后将双脚分开5厘米，踮起右脚尖。右脚尖撑住地面，重心放在右脚上，左脚保持可以自由活动的感觉，然后将左脚后移，必须贴地面后移，左脚直立。

身体放松，双臂自然下垂，两脚并拢。向右移动左脚，右脚内侧轻轻触地，注意保持双脚并拢。右脚跟随向右移动，但距离地面很小。左脚再次向右移动，重复步骤2中的动作。右脚再次向右移动，重复步骤3中的动作。

太空步怎么学简单

1、太空步最简单教程如下：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。

2、左腿弯曲，重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。

3、学太空步方法如下：开始起步左脚向后平滑30公分，紧接左脚点起。右脚向后滑60公分，紧接右脚点起。然后左脚向后滑45公分点起，右脚向后60公分。

4、要有一体感。找一个有固定鼓点的音乐跟着鼓点夸张50%的做动作，反复1-2首歌每次。要提高专注力和记忆力：跳太空步需要掌握一定的技巧和记忆每一个动作的顺序，可以帮助提高专注力和记忆力。

5、学太空步最简单方法是：双脚并拢，再分开五厘米左右的距离，点起右脚尖，右脚尖撑住地面，重心放在右脚，左脚贴地面后移。

太空滑步教程

1、方法一：两脚开立与肩同宽，右足先以脚跟为轴脚尖向左侧再以脚趾为轴脚跟向左侧，接着左脚稍微离地向左平移。重复以上动作做得顺畅点就可以完成向左滑动的太空步伐。

2、开始起步左脚向后平滑30公分，紧接左脚点起。右脚向后滑60公分，紧接右脚点起。然后左脚向后滑45公分点起，右脚向后60公分。

3、太空步最简单教程如下：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。

4、太空步教程慢动作 ①开始起步用左脚向后平滑30公分，紧接左脚点起。 ②右脚向后滑60公分，紧接右脚点起。 ③左脚向后滑45公分点起，右脚向后60公分，依次类推... ④注意哦，这里细节非常重要，在滑步的同时左脚向后滑。